Penyebab dan Bahaya Hipertensi, serta Tips Menghindarinya
WritingSkills.my.id - Hipertensi merupakan suatu keadaan pada seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat dijelaskan sebagai kenaikan tekanan darah pembuluh nadi di atas batas normal kelompok usia tertentu dari yang seharusnya. Hipertensi dapat ditimbulkan oleh penyebab yang belum diketahui (essential hypertension atau hyperpiesia). Hipertensi dapat juga disebabkan oleh beberapa penyakit (secondary hypertension atau symptomatic hypertension).
Penyakit-penyakit yang menyebabkan hipertensi diantaranya: penyakit ginjal, termasuk penyempitan pembuluh nadi ginjal (renal hypertension); penyakit-penyakit endokrin, seperti Cushing's disease atau phaeochromocytoma; dan penyakit-penyakit pembuluh nadi, seperti penyempitan bagian kecil aorta sejak lahir.
Sebagai informasi tambahan, Cushing's disease adalah stimulasi berlebihan dari kelenjar adrenalin yang disebabkan oleh jumlah hormon ACTH yang berlebihan. Hormon ACTH dikeluarkan oleh tumor kelenjar di bawah otak. Phaeochromocytoma adalah tumor kecil pembuluh darah yang tumbuh pada bagian dalam kelenjar adrenalin.
Komplikasi yang mungkin diakibatkan oleh hipertensi diantaranya atherosclerosis, gagal jantung, pendarahan otak, gagal ginjal, dan hypertensive retinopathy (kerusakan pembuluh darah pada retina). Perkembangan penyakit hipertensi bisa dicegah dengan pengobatan.
Hipertensi tidak menunjukkan gejala-gejala sampai gejala-gejala penyakit komplikasinya muncul. Beberapa kasus hipertensi dapat disembuhkan dengan melenyapkan penyebabnya. Bagaimanapun juga, kebanyakan kasus membutuhkan terapi obat-obatan jangka panjang untuk menurunkan tekanan darah dan juga menjaga agar tetap dalam ambang normal.
Beberapa tips untuk mencegah hipertensi:
Penyakit-penyakit yang menyebabkan hipertensi diantaranya: penyakit ginjal, termasuk penyempitan pembuluh nadi ginjal (renal hypertension); penyakit-penyakit endokrin, seperti Cushing's disease atau phaeochromocytoma; dan penyakit-penyakit pembuluh nadi, seperti penyempitan bagian kecil aorta sejak lahir.
Sebagai informasi tambahan, Cushing's disease adalah stimulasi berlebihan dari kelenjar adrenalin yang disebabkan oleh jumlah hormon ACTH yang berlebihan. Hormon ACTH dikeluarkan oleh tumor kelenjar di bawah otak. Phaeochromocytoma adalah tumor kecil pembuluh darah yang tumbuh pada bagian dalam kelenjar adrenalin.
Komplikasi yang mungkin diakibatkan oleh hipertensi diantaranya atherosclerosis, gagal jantung, pendarahan otak, gagal ginjal, dan hypertensive retinopathy (kerusakan pembuluh darah pada retina). Perkembangan penyakit hipertensi bisa dicegah dengan pengobatan.
Hipertensi tidak menunjukkan gejala-gejala sampai gejala-gejala penyakit komplikasinya muncul. Beberapa kasus hipertensi dapat disembuhkan dengan melenyapkan penyebabnya. Bagaimanapun juga, kebanyakan kasus membutuhkan terapi obat-obatan jangka panjang untuk menurunkan tekanan darah dan juga menjaga agar tetap dalam ambang normal.
Beberapa tips untuk mencegah hipertensi:
- Hindari stres.
- Konsumsi sayur dan buah-buahan yang cukup.
- Kurangi asupan garam berlebih.
- Hindari minuman beralkohol.
- Menjaga berat badan dengan mengurangi asupan kalori (karbohidrat dan lemak, terutama lemak jenuh).
- Berolahraga ringan setiap hari, misalnya berjalan kaki selama 30 menit sudah cukup.
Itulah informasi seputar hipertensi yang mungkin bisa bermanfaat bagi kamu. Selamat mencoba!
Posting Komentar untuk "Penyebab dan Bahaya Hipertensi, serta Tips Menghindarinya"