Melatih Kepercayaan Diri dengan Membaca di Depan Cermin

WritingSkills.my.id - Ternyata, kepercayaan diri seseorang muncul bukan hanya karena sifat pembawaan, tapi juga bisa karena dilatih secara terus menerus. Salah satunya adalah dengan membaca. Berikut adalah penjelasan bagaimana membaca dapat menumbuhkan rasa percaya diri.

Beberapa tips yang dapat kamu ikuti adalah sebagai berikut:

Siapkan waktu 1 jam atau 2 jam sehari untuk membaca. Waktu 2 jam untuk membaca tersebut tidak perlu dilakukan dalam satu waktu, misal 1 jam untuk pagi dan 1 jam untuk sore.
Pilihlah bacaan-bacaan ringan, seperti karya sastra, ilmu pengetahuan sehari-hari, atau koran, dengan tujuan untuk mencegah bacaan yang terlalu rumit. Tetap update informasi yang sedang terjadi, dan selalu ikuti setiap perkembangan.
Bacalah dengan lantang sambil berdiri, dan sangat disarankan membacanya di depan cermin.
Cobalah membaca dengan memberikan peran pada bacaan yang sedang kamu baca. Misalnya, bila kamu membaca bacaan tentang ilmu pengetahuan, bacalah seakan-akan kamu seorang guru. Bila kamu membaca naskah pidato, kamu harus membacanya dengan gaya seorang orator, dan sebagainya.

Latihan membaca secara teratur seperti ini memang tidak mudah, tetapi berkat latihan tersebut kamu akan memiliki otot-otot wajah yang segar, elastis, dan lebih hidup. Selain itu, otot-otot paru-paru dan perut kamu lebih terlatih.

Secara psikis, latihan membaca seperti ini akan memberikan hasil-hasil positif, seperti:

Kamu akan terbiasa memberikan gerakan pada setiap ucapan yang kamu ucapkan saat berkomunikasi dengan lawan bicara, misal kamu akan terbiasa mengangkat bahu saat mengucapkan "Saya tidak tahu", atau melebarkan kedua mata saat mengucapkan "Oh, ya!".
Pengetahuan yang kamu miliki akan semakin luas dan kepribadian kamu akan semakin dewasa. Hal tersebut secara tidak langsung berpengaruh terhadap kehidupan sosial kamu. Saat berdebat, kamu akan lebih terlatih dalam memberikan opini, dan lebih banyak berbicara untuk mengutarakan seberapa luas ilmu yang kamu miliki.
Kamu akan memiliki ketenangan jiwa, dan kedamaian pikiran. Tekanan mental yang kamu rasakan sebelum membaca akan hilang setelah kamu menyelesaikan latihan membaca seperti ini. Ingat, kedamaian pikiran adalah salah satu syarat agar tetap awet muda. Jadi, secara tidak langsung latihan membaca seperti ini akan memberikan kamu kepuasan batin.

Bagaimana dengan kamu? Cara apa yang kamu lakukan untuk melatih kepercayaan diri?